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[dailylife.bp] 낮은 습도가 신체에 미치는 영향 [2]
[낮은 습도가 신체에 미치는 영향] 여름에는 습도가 80% 이상인 경우가 드물지 않지만, 가을에는 습도가 20%까지 떨어질 수 있다. 낮은 습도가 미치는 영향은 주로 피부 및 호흡기의 두 가지 영역에서 나타난다. 낮은 습도로 인한 호흡기 증상 중 일부는 다음과 같다.• 건조한 비강, 목이 아프거나 따끔거림, 더 많은 전염병 대부분의 경우 낮은 습도가 피부에..
달무리2021-04-1810
[dailylife.bp] 웃고 갑시다~~^^ (치매 테스트) [6]
웃음 가득한 행복한 휴일 시간 되세요~~^^🌹 치매 테스트 🌹3문제 다 틀리면 진짜 치매랍니다 ㅎㅎ 보는 즉시문제를 풀기 바랍니다 시간은 많이 주어지지 않습니다 연필과 종이도 없이 말입니다 준비 됐으면 시작하시지요~ 3문제 다 틀린다면병원으로 직행 하시길~ㅋㅋ😢😢🙋 QUIZ start~!!✅ 문제 1 당신이달리기 경주에서 뛰고 있습니다 2등인 선수를 앞질렀..
달무리2021-04-1822
[dailylife.bp] 하루 3분 손가락 주물러주면 나타나는 놀라운 변화 [4]
[하루 3분 손가락 주물러주면 나타나는 놀라운 변화] "매번 머리가 지끈거리고 피로한데 좋은 방법이 없을까요?" 시간에 쫓겨 건강을 챙기지 못하는 현대인들에게 꼭 필요한 '손가락 지압법'이 인기를 끈다. 지난 17일 (현지 시간) 온라인 미디어 위티피드는 매일 손가락을 주물러 주는 것만으로 놀라운 효과를 볼 수 있다며 흥미로운 '지압법'을 소개했다. 미국의..
달무리2021-04-1517
[dailylife.bp] 장롱 면허라도 신청하세요. [4]
운전 면허만 있으면 일단 신청부터 하세요!가만히 있어도 혜택 받을 수 있어요~~운전 할 맛 나게 하는 정책이네요.마일리지 혜택 제도에 관한 것인데요.만들어진지는 2013년도라고 해요.그때는 신청자들이 많았는데지금은 신청자들이 크게 줄어들어서다시 홍보가 필요할것 같아 올려 봅니다.신청 방법은 정부 24 홈페이지나 경찰청 교통 민원 24 홈페이지에서 신청할 수..
달무리2021-04-1420
[dailylife.bp] 100세까지 걸을 수 있는 방법 [10]
◐100세까지 걸을 수 있는 방법 ◑ 💎첫째 🎈1.나이가 들수록 고기를 먹어라 🔸️보고에 의하면, 한국인의 72.6%는 단백질 섭취가 결핍돼 있다. 단백질은 근육, 피부, 장기, 머리카락, 뇌의 원료가 되기 때문에 단백질이 부족하면 우리 몸의 모든 대사기능이 떨어진다. 또 단백질은 젊음과 정력을 유지하는 성장호르몬, 성호르몬 생성에 관여한다. 🔸️인간은 하..
달무리2021-04-1322
[dailylife.bp] 바쁜 하루였다. [6]
휴일 아침부터 부지런을 떨어본다.치매 증상이 갈수록 심해지는 엄마를큰오라버니와 내가 번갈아 가며모시기로 했다.지금까지 자식키우느라 고생하신엄마를 아직은 병원으로 보내기 싫다는큰오라버니의 말에 따라 조금 힘들더라도번갈아가며 하느데까지 모셔보자고결정한터였다.오늘은 엄마를 모시고 간다고 연락이 왔네.연락을 받고선 급 바빠졌다.엄마 모시고 집 앞 미용실 가서 파마..
달무리2021-04-1221
[dailylife.bp] 아니~~~역주행을~~ [6]
친구들 만난다고 외출을 했다.시내버스를 타고 한참을 가려니창문을 통해 들어오는 봄볕이 어찌나 따뜻한지 연신 꾸벅 꾸벅~나도 모르게 잠깐 잠이 들었다.눈을 뜨는 순간.아니 트럭이 역주행을~~~ 정신이 번쩍~~잠은 온데 간데 없이 사라지고~~사고 나는줄 알고 나도 모르게 온 몸에 힘이 잔뜩, 식은땀까지 줄줄이다. 알고 봤더니 저렇게 큰 트럭을..
달무리2021-04-1115
[dailylife.bp] 운동 안하고 살 빼는 놀라운 방법 [8]
[운동 안하고 살 빼는 9가지 놀라운 방법] 살을 빼는 방법은 누구나 알고 있듯 적게 먹고 열심히 운동을 하면 됩니다. 하지만 많은 현대인들은 여러 상황으로 인해 시간을 들여 운동하거나 식이요법을 시도하기 쉽지 않은 것이 현실입니다. 이번 시간에는 이런 상황에서 비교적 힘을 들이지 않고도 살을 뺄 수 있는 9가지 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. ..
달무리2021-04-1119
[dailylife.bp] 두통을 없애는 방법. [2]
[두통을 없애는 방법 4가지] ○ 스트레칭 두통이 오기 전에 스트레스를 완화시키는 게 제일 좋은데요. 먼저 깊게 숨을 들어 마시고 스트레칭을 하면 두통을 일으키는 근육을 풀어줄 수 있답니다. 스트레칭은 나쁜 자세를 교정해줄 뿐만 아니라 두통을 일으키는 다른 요인까지 개선시켜 주는 효과가 있답니다. ○ 카페인 커피 등에 들어있는 카페인은 뇌 수용체를 혈액량과..
달무리2021-04-1013
[dailylife.bp] 긴장형 두통 유발한다 [2]
[스트레스, 운동부족과 부적절한 자세, 긴장형 두통 유발한다] 긴장형 두통은 ‘두통이 주로 머리 양측 위치에서 발생하며, 경도 또는 중등도의 조이는 느낌을 유발하는 비박동성 두통’이라고 말할 수 있다. 일반 인구의 평생 유병률이 30~78%에 달하는 매우 흔한 질병으로 편두통과 달리 유년기와 청소년기에 시작하는 경우는 드물고 중년기에 발생하는 것이 보통이다..
달무리2021-04-1017
[dailylife.bp] 옥수수가 치통 치료제 [8]
[옥수수가 치통 치료제] 현직 치과 원장의 전달 사항입니다. 지인들에게 알려주시면 두고두고 고맙다는 말을 들을 것입니다. 치아가 아프거나 잇몸에 피가 날때...치통(충치)가 아무리 심해도...잇몸이나 치아가 아파도... "옥수수 하나면 평생 치아 걱정 안해도 된다고 합니다" 옥수수을 사다가 알맹이는 맛있게 드시고 옥수수 알이 채워져 있던 옥수수 속대는 칼로..
달무리2021-04-0926
[dailylife.bp] 좋은 기억, 좋은 추억. [8]
사람이 살면서 좋은 기억, 좋은 추억이 있다는것은 정말 아름다운 일인것 같다.한켠으론 마음이 아파울컥 눈물도 나지만.....한편으론 그 누군가와 그 어떤일들로 인해많이 배우고, 느끼고, 알아간다는것에....만족과 감사함과 행복이 함께 했음에그 어떤것과도 비교할수 없는,표현할수 없는 환희와 아름다움인것 같다.
달무리2021-04-0823