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[새로운뉴스.bp] 돈으로 살수없는 삶의 지혜들 [3] new
돈으로 살수없는 삶의 지혜들1. 핸드크림에 설탕 섞으면 효과 최고 정말 간단하게 손의 피부를 지킬수 있는 방법 하나, 핸드크림과 함께 설탕을 준비하세요.핸드크림을 한번 쓸 분량만큼 짜고 거기에 설탕 반 스푼을 뿌려서 섞으세요.설탕과 크림을 골고루 섞은후전체에 부드럽게 발라주면되요.몰라보게 손이 고와진답니다. 2. 테이프는 냉동실에 잠깐아이가 듣는 동..
하얀목련2020-04-0524
[새로운뉴스.bp] 상추의 기막힌 효능 [2] new
상추의 기막힌 효능신경질, 통증을 완화시킨다상추에 들어 있는 락투세린과 락투신이 짜증과 스트레스를 누그러뜨리고 통증을 완화시키는 효능이 있어 불면증 치료에 효과적이다. 본초 강목(本草綱目)에 보면, ‘상추는 가슴에 뭉쳐진 화를 풀어주며 막힌 경락을 뚫어 준다’고 쓰여져 있다. 피로 회복에 좋다긴장을 완화시키고 신진대사를 도와 피로 회복에 좋다. 비타민과 미..
하얀목련2020-04-0519
[새로운뉴스.bp] 동의보감이 알려주는 맨손 건강 노하우 10가지 [2]
동의보감이 알려주는 맨손 건강 노하우 10가지 ▣ 배를 자주 문질러 줍니다. 옛부터 엄마 손은 약손이라는 말이 있죠? 결코 헛말이 아니라고 합니다.배를 쓰다듬어 주면 실제 효과가 있는데요.스웨덴 노벨 연구팀은 엄마의 손이 아이의 고통을 줄여준다고 발표했습니다.미국에서는 손 테라피(기치료법이나 마사지)가 관심을 모으고 있다고 해요.손으로 배를 만져주면 자율신..
하얀목련2020-04-0251
[새로운뉴스.bp] 요즘 많이 지치시죠?! 간단한 귀지압법으로 건강 챙기세요! [4]
요즘 많이 지치시죠?! 간단한 귀지압법으로 건강 챙기세요!*고혈압 : 귓바퀴 뒤 움푹 패인 곳을 누른다.무리했거나 일시적 흥분이 원인이 되어 혈압이 높아 진 경우에는 귀 잡아당기기로도 충분한 효과를 볼 수 있다. 귓바퀴의 위쪽 뒷면을 만져보면 움푹 패인 곳이 있는데 이곳을 '강압구'라고 한다. 우선 귀 뒤쪽에 있는 강압구에 엄지손가락을 대고 귀 표면을 검지..
하얀목련2020-03-3071
[새로운뉴스.bp] [손쉬운 건강비법! [7]
손쉬운 건강비법! 발끝 부딪히기!! 따라해보세요!발끝 부딪치기는 신체기관 중 "간"에 제일 많은 영향을 끼칩니다."간"을 좋아지게 하는 운동은 격렬하게 하면 안돼요."간"을 좋아지게 하려면 신맛을 먹어야 하듯 쉬엄쉬엄 여유있게 운동을 해줘야 합니다.그리고 발끝 부딪치기를 하면, 온 신경이 발끝으로 가서 생각이 정리되는 효과도 있습니다.생각이 많으면 머리로 ..
하얀목련2020-03-2977
[새로운뉴스.bp] [코로나19 비켜!! 면역력 강화 식품 5가지] [8]
코로나19 비켜!! 면역력 강화 식품 5가지‘코로나바이러스-19’ 감염증이 확산된 이후 면역력을 높여주는 식품들이 주목받고 있다고 합니다.치료제나 백신이 없는 상황에선 스스로 면역력을 높여 이겨내는 방법이 최선이기 때문인데요.면역력 강화가 시급한 이 시기에 무엇을 먹으면 더욱 좋을까요?같이 한번 알아보기로 해요! ◈ 종합 면역식품= 돼지고기돼지고기에는 양..
하얀목련2020-03-2696
[새로운뉴스.bp] 내 몸'을 지키는 100가지 건강 비법 [9]
내 몸'을 지키는 100가지 건강 비법1. 암예방과 치료 - 블루베리, 복분자, 딸기, 브로콜리, 토마토, 빨간파프리카,양배추, 양송이 2. 암을 만든다 - 기름진 식단, 운동부족,비만, 담배 3. 건강식 - 한식, 피토케미컬-채소, 과일4. 간 건강 - 가자미 5. 간 보호 - 결명자, 감귤 6. 간 기능 회복 - 쑥, 칡7. 간암 예방 - 양송이버섯..
하얀목련2020-03-2693
[새로운뉴스.bp] [치매 없애는 6가지 방법] [10]
[치매 없애는 6가지 방법]1. 걷기 뇌 혈류 증가 미국 일리노이대 의대 연구팀이 평균적인 뇌 크기를 가진 사람 210명에게 1회 1시간씩, 1주일에 3회 빨리 걷기를 시키고, 3개월 뒤 기억을 담당하는 뇌세포의 활동 상태를 조사 했더니, 자신의 연령대 보다 평균 세 살 어린 활동력을 보였다. 연구팀은 걷기 운동을 하면 운동 경추가 자극돼 뇌 혈류가 두 배..
하얀목련2020-03-2583
[새로운뉴스.bp] [식초로 고칠 수 있는 병 13가지] [9]
[식초로 고칠 수 있는 병 13가지]◈ 당뇨 당뇨로부터 몸을 지키기 위해서는 탄수화물,지방 등 에너지원의 분해를 촉진해 신진대사를 활발하게 해야 하는데식초가 이러한 기능을 가지고 있다. 음식물과 함께 섭취할 경우 어육이나 채소에 식초를 친 요리 등도 많이 먹어 주면 좋다. ◈ 고혈압 지방의 합성을 저지하는 작용과 더불어 지방의 분해를 촉진하며, 염분 섭취..
하얀목련2020-03-24257
[새로운뉴스.bp] [국내 최고령 국민MC '송해'의 건강비결] [6]
[국내 최고령 국민MC '송해'의 건강비결] 요즈음 50대 이상주부를 대상으로대한민국 최고의 남편감을 조사 해보니, 배우 안성기씨 에서 송해씨로 바뀌었다고 합니다. 그 이유는? 첫째, 나이 90이 넘도록 돈을 벌고 둘째, 전국 팔도 특산품을 집에 들고 들어오며 세째, 일주일에 3~4일은 집을 비워둔다. 삼식이란 말처럼 은퇴 후 집에 ..
하얀목련2020-03-2395
[새로운뉴스.bp] 치매가 걱정된다면!? 지금 당장 물 한 잔 드세요!! [5]
치매가 걱정된다면!? 지금 당장 물 한 잔 드세요!!인간에게 생기는 치매는나이 먹고 늙어서 생기는 병이 아닙니다.치매는물을 잘 마시지 않아 생기는 병 중 하나입니다.우리 몸은면역체계가 가동 됩니다.우리 몸에 물이 부족하면물이 없어도 살 수 있는 부분부터물 공급을 줄여 나갑니다.이 때가 물을 잘 마시지 않는 30대 부터입니다.4~50대 부터는 더 마시지 않습..
하얀목련2020-03-20100
[새로운뉴스.bp] [나이보다 젊게 사는 법 5가지] [8]
[나이보다 젊게 사는 법 5가지]1, 물을 잘 마셔라. 식사하기 30분 전부터 식사하는 도중, 식사 뒤1시간까지는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 이때 물을 많이 마시면 포도당의 흡수 속도가 빨라져 혈당과 인슐린 농도도 높아지는데, 다른 혈중 영양소는 모두 지방으로 저장되기 때문이다. 또한 물을 위산을 희석시켜 소화를 방해한다. 그러나 이 시간대 외에는 하루..
하얀목련2020-03-18106