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[나는행복합니다.bp] 트라우마의 텃밭 [2] new
[1분 초월] 043. 트라우마의 텃밭미성숙이 남긴 그림자. 그것이 트리우마이다.트라우마를 빚어내는 가장 근본적인 씨앗은 자신에 대한 부정감이다.나는 사랑받지 못한다. 나는 잘 하는 것이 없다. 나는 틀렸다. 등등자신에 대한 부정적인 생각은 트라우마의 텃밭이다.상대방에게 따귀를 맞은 것은“내일 따귀 다섯 대 때려줄 거야” 하면서 해결될 수도 있다.그러나 자..
작은별13:573
[나는행복합니다.bp] [행복노트] 1.7 용타스님과 10분 동행 - 정체관 [6] new
천하 제일의 의미는 바로 '나'입니다. '나'가 있고 나서 비로소 인생이 있고 역사가 있고 나라와 우주가 있지 않겠습니까. 정체관은 자아관의 다른 이름입니다. '나'에 대해선 무수한 관점이 있습니다. 그러면 바른 관점은 무엇일까요? 그것은 우리 모두를 행복하게 하는 관점입니다. 역사상 그 관점을 최고의 수준까지 끌어올려 해탈한 사람은 싯다르타 수행자였습니다..
작은별06:3118
[나는행복합니다.bp] [1분 초월] 042. 해야 할 일 1 호 [11]
[1분 초월] 042. 해야 할 일 1 호세상에 생겨나 해야 할 첫 번째 일.선생도, 의사도, 농부도 해야 할 첫 번째 일.그것은 이 마음을 천국으로 끌어올리는 일이다.그 마음으로 환자를 돌보고, 농사를 짓고, 학생들을 가르치는 것이다.그렇게 마음 천국이 되어 자신이 관여하는 곳의 양장력원이 되리라 서원해보라.스스로 얼마나 고귀하고 성스럽게 느껴지겠는가.정..
작은별2021-01-1541
[나는행복합니다.bp] [1분초월] 028. 즉비시명(卽非是名) [9]
금강경의 중요 메시지는 즉비 시명이다.예를 들어 ‘즉비 어머니, 시명 어머니’ 라고 해보자.어머니란 그 본질이, 어머니가 아니라 편의상 붙인 이름이다.그러니까 유위법 차원에서 편의상 어머니라는 이름을 가지고 어머니 역할은 하더라도, 그 존재 자체가 어찌 어머니로만 국한되겠느냐 하는 것이다.어떤 존재를 ‘무엇이다’라고 규정하면, 그 존재를 본래의 억만 분의 ..
작은별2021-01-1548
[나는행복합니다.bp] [1분초월] 014. 먼저 자기에게 물으라 [9]
마음관리는 행복의 첫째 조건이다.그런데 마음관리에 대해 바이블이나 경전에 묻기 전에,스스로에게 바로 물어라.자기에게 묻게 되면, 자기가 답을 해준다.석가모니도 누구에게 배운 것이 아니라,그냥 자기 속에서 퍼 올린 자기 소리를 한 것이다.석가모니가 열반하사려 할 때, 아난존자가 물었다.“스승님께서 계시지 않으면 누구에게 의지해야 될까요?”부처님의 대답은 “너..
작은별2021-01-1545
[나는행복합니다.bp] [행복노트] 1.6 용타스님과 10분 동행 - 목적 가치관 [14]
세상에서 제일 중요한 것은? 삶이다. 그 삶을 결정하는 요인은? 가치관이다. 그 중에서 제일 중요한 가치관은? 목적가치관이다. 그러면 삶의 목적은? 행복이다. 행복이란? 좋은 느낌이다. 행복의 주체는? 우리 모두이다. 그러면 다시 인생의 목적은? 우리 모두의 행복이다. 동사섭은 수련생들에게 질문을 던지면서 사유를 유도한다. 사유는 동사섭 공부에서 아주 중요..
작은별2021-01-1445
[나는행복합니다.bp] [1분 초월] 041. 훌륭한 비아(非我)명상 [4]
비아명상(非我瞑想)을 어렵게 생각하지 마라.이 존재는 나인가? 자연인가?나, 나 할 때는 무엇인가 이기적인 감이 들고 옥죄는 마음이 된다.그런데 자연이 있을 뿐이야 하니까 옥죄던 느낌이 약간 느슨해진다.그리고 이 ‘나’가 저기 던져져 있는 자연의 하나로 여겨지면서이 존재에 대해 가벼운 감이 든다.이런 느낌들이 조금이라도 느껴지면 훌륭한 비아명상이 된 것이다..
작은별2021-01-1346
[나는행복합니다.bp] 9강. 행복 공식 [12]
낮에 원두커피를 조금 진하게 먹었더니 눈이 말똥 말똥 하네요.이런 날은 밀린 공부를 하는게 제일이겠죠.제가 공부하고 있는 내용들을 올려봅니다.지족 명상과 함께 심화적으로 배울 수 있게 되어 좋았습니다. 그리고 무작정 "기존의 것에 감사해야 한다."고만 하는 것이 아니라 그렇게 되어야 하는 이유와 그렇게 할 수 있는 방법까지 하나하나 체계적으로 짜여져서 설명..
작은별2021-01-1362
[나는행복합니다.bp] [1분초월] 025. 매 순간이 기적 [5]
[1분초월] 025. 매 순간이 기적지금 기적이 일어나고 있다.여러분들이 나의 이 메시지를 받는다는 것은,진정 기적이다.무한 우주 수많은 존재들 중에서,여러분과 나는, 우주 역사 138억년 중에서 지금,이렇게 마나 무언가 주고받고 있다.우리는 이렇게 순간순간 기적을 살면서도,이를 인식하지 못한다는 것은 유감이다.유감스러운 사람이 되지 않으려면, 깨어나야 한..
작은별2021-01-1245
[나는행복합니다.bp] [행복노트] 1.5 용타스님과 10분 동행 - 임장기초 신념(어떤 공간에 있음) [7]
인생은 매 순간 어떤 공간에 있게 되는데 그 때 어떤 태도를 가지면 좋을까? 하는 것이 임장 기초신념이다. ```동사섭에서는 두 가지를 권장하고 있다. 첫째, 나는 이 장(場)의 주인이다 하는 주인정신과 둘째, 주인으로서 이 곳을 천국으로 만들리 하는 것이다. `임장 기초신념, 그것은 인생을 사는 기초신념이다.
작은별2021-01-1253
[나는행복합니다.bp] 죽음 명상 [21]
[1분 초월] 040. 여기까지가 내 몫이다죽음 명상을 한다. 그런데 편안히 죽을 수가 없다.더 하고 싶은 것들이 이것, 저것 남아서 그렇다.하던 사업도 더 키워야 하고, 쓰던 논문도 완성해야 되고 등등.그럴 때는 “여기까지가 내 몫이다.” 하고 생각해보라.그러면 깨끗하게 다 끝난다.그리고 그저 대자연이 중중연기 하면서 흐르고 흐르고 있을 뿐이지죽는 내가 ..
작은별2021-01-1065
[나는행복합니다.bp] [행복노트] 1.4 용타스님과 10분 동행 - 삶의 5대 원리 [6]
동사섭 수련의 근본 바탕인 삶의 5대 원리는 용타 스님이 우주 법계에 드리는 최고의 선물입니다.` 인생은 우주의 센터에 있는 나(정체)가 우리 모두의 행복을 위해서 (대원) 사는 것이고 그것을 실천하는 구체적인 방도는 수심, 화합, 작선입니다. `용타 스님은 "몇 번이고 거듭 사유해보아도 지고한 행복을 위한 가치관은 이 다섯가지 범주를 넘어서지 않는다. ..
작은별2021-01-0740
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