가장 좋은 나이인생을 즐길 수 있는 가장 좋은 나이는 언제일까 ? 어느 텔레비전 프로그램에서 열 두 명의 방청객에게 이런 질문을 던졌다. 어린 소녀가 대답했다. "두 달 된 아기 때요. 모두가 가까이에서 보살펴 주잖아요. 그리고 모두가 사랑해주고 관심도 보여주니까요." "열여덟 살입니다. 고등학교도 졸업하고 자동차를 몰고 어디든지 자기가 가고 싶은 곳으로 ..

시간이 지나면 알게 되는 것평생을 함께 보낼 것 같은 친구들도커가면서 하나, 둘 점점 멀어지기도 하고한 시간을 이야기 나눈 사람이예상치 못하게 정말 없어서 안 될 사람이 되기도 한다.내가 사랑했던 시간들이그저 짝사랑이라고 생각이 들 정도로허무한 사람이 있는가 하면영원할 것 같았지만 얼마 못가끝이 나버린 사람도 있고너무 과분할 정도로 나를 사랑해주는 사람도 ..

생각을 바꾸면 세상이 달라진다좋은 일이 생겨서 웃는다.웃으니까 좋은 일이 생긴다.넉넉해서 나눈다.나누면 넉넉해진다.예뻐서 사랑한다.사랑하니까 예뻐 보인다.친구라서 믿는다.믿으니까 친구다.잘하니까 칭찬한다.칭찬하면 잘한다.충분해서 만족한다.만족하니 충분하다.가능한 일이면 시작한다.시작하면 가능해진다.젊기에 도전한다.도전하기에 젊은 것이다.세상이 달라지니 생각..

사랑니가 돋는 치통처럼세상을 살아가는 법을 알기도 전에 철없는 육체만 성숙해지고.그래서 떠밀리듯 세상으로 내몰린 기억이 있습니다.삶은 그런 것이어서 내가 원하지 않던, 원하던 상관 않고그저 시류에 나를 맡기게 합니다.관습 혹은 타성에 맡기는 일도 그렇습니다.그것이 인생이라지만 우리는 얼마나 많은 상처를 받고,그 상처가 부어오르는 아픔에 울어야만 하는지요.마..

오늘은 어깨 통증! 해결을 위한 10분 루틴 운동 영상입니다 ㅎㅎ쉬운 운동은 1분 어렵거나, 양측을 해야 하는 운동은 2분씩 하여총 7가지의 운동입니다 ㅎㅎ운동은 항상 통증 없는 범위에서 차근차근!기초 어깨 통증 영상이니, 쉬엄쉬엄 따라 하여주세요 ㅎㅎ

원산지 : 파라과이 보케론 주특성 : 줄기는 단생하며, 넓적한 구형 또는 둥근 구형, 회록색, 높이 12cm 이상, 지름 6~12cm이다. 등줄기는 8~14개이며, 둥글다. 가시는 바늘 또는 송곳 모양, 약간 뒤틀리며, 갈색, 큰가시는 보통 없고, 방사상 가시는 길이 0.7~4cm이다. 꽃은 흰색, 길이 5~7cm, 봄에서 여름에 핀다. 열매는 희뿌연 초록..

봄 꽃들이 피기 시작 했어요 꽃 봉오리 머금은 수선화~산수유 꽃이 노랗게 피기 시작 했네요목련꽃이 곧 꽃망울을 터뜨릴 준비 하고 있네요^^

죽음 이후의 삶 궁금하지 않나요?.하버드대 의학박사는 죽음 이후의 삶을 어떻게 말할까요?참 궁금하네요.저만 그런가요?함께 들어 보실까요?정말 흥미로운 시작과 함께 뒤가 궁금해지는 책이네요. 디팩 초프라의 영성이 참 깊고 심오하네요. 우리가 진정으로 죽음에 대해 안다면 그래서 자유 할 수 있다면 우리의 삶은 더 의미 있는 삶이 될 것이고. 세상은 더 가치..

몸 안에 독소가 쌓이면 다양한 질병의 원인이 됩니다 독소는 산소나 각종 영양소가 대사되는 과정에서 만들어지거나 몸속으로 들어온 세균에 의해 만들어집니다혈관과 장기를 손상시키고 피로, 소화불량, 불면증 등의 증상을 일으켜 일상생활에 지장을 주지요 배 맛사지.호흡깊게하기.족욕.반신욕.일어니연스트레칭 . 붕어운동.누워손발흔들기.기지게펴기등등을 소개해 주시는군요.

. 이건 꼭 알고 가세요...!운전자 90%가 모르는주유등⛽ 경고 표시-‼️ . ☆ 버미쌤 ☆ . 🔵 확인할 내용....1.연료에는 불순물이 없다-⁉️. . 정유사에서 공급되는 연료인 석유 자체에는불순물이 거의 없지만,주유소의 저장 탱크에 쌓인불순물이 섞여 차에 주유될 수 있다.-그러므로, 주유되는 연료가 100% 깨끗하다고 단정 지을수는 없..

세상에는 돈 없이도 할 수 있는 무수히 좋은 것들이 많다. 그 많은 것들 중에 나는 오늘 얼마나 많이 했는가? 몸에 나쁜 행동은 하지 않았는가? ` 여유로운 시간 이런저런 공부를 하다 보면 늘상 느끼게 된다. 나를 사랑해야 한다고~~~ 돈이 없어도 할 수 있는 것은 무궁무진 하다고, 오늘도 나는 모처럼 휴일을 온전히 즐기고 있다. 걷기만 해도 그렇다. ..

용서로 받은 사랑, 용서로 나누는 은혜—- 마태복음 18:21-35용서에 대한 가르침 18:21~3521. 그때 베드로가 예수께 와서 물었습니다. “주여, 제 형제가 제게 죄를 지으면 몇 번이나 용서해야 합니까? 일곱 번까지 해야 합니까?”22. 예수께서 대답하셨습니다. “내가 너희에게 말한다. 일곱 번만 아니라 70번씩 일곱 번이라도 용서해야 한다...